In ieder geval vandaag, terwijl ik deze Goed Nieuws schrijf, is er stralende zon.
De kerselaars bloeien, de botten in de bomen wachten ongeduldig om te ontluiken. Overal zie je in de etalages en de winkels de kleur geel, kuikentjes, haasjes en … chocolade eieren!!!

Na een donkere winterperiode waarin we ons letterlijk en figuurlijk terug trokken naar binnen, brengt de lente hier verandering in en wordt het tijd om weer naar buiten te komen.
We openen ons, zoals de natuur dat ook doet, voor het licht en de warmte van de zon. We verlangen naar die zonnige warme zomerdagen, terrasjesweer, lange wandelingen en hartverwarmende gesprekken op zwoele zomeravonden.
Daar moeten we jammer genoeg nog even op wachten. Nu zijn we al heel blij met een lauwe zonnige namiddag, een fleurig bloempje op tafel en in de tuin en misschien ook wat paaseitjes bij de koffie of thee?

Heb jij ook zo’n behoefte aan zoetheid?

Daarmee bedoel ik niet chocolade of snoep (kan natuurlijk ook) maar eerder een ‘zoetheid’ van leven.
De winter was eerder koud, nat en donker. Ons hele systeem heeft behoefte aan licht, lucht en warmte. We hebben behoefte aan liefde, aan vriendschap, aan leuke momenten, aan lachen en aan genieten van de schoonheid van de natuur.

Hoe kan je nu meer ‘zoetheid’ in je leven uitnodigen?
Je kan je natuurlijk letterlijk storten op zoete dingen en snoepen.
Maar, gezond of niet, de belangrijkste vraag is: Is dit voldoende? Vult dit écht onze behoefte aan ‘zoetheid’ in ons leven?
Eigenlijk niet…

Je kan ook op andere manieren meer ‘zoetheid’ in je leven brengen:

1. Maak een lijstje van zaken die jij leuk vindt: bv. wandelen, terrasje doen, boek lezen, in de zon zitten, een bad nemen, werken in de tuin… en kies minstens elke week 3 zaken die je zal doen.
2. Wees je bewust van de zon die schijnt, van de vogeltjes die fluiten, van de natuur die ontwaakt, van de dagen die langer lijken… en wees dankbaar voor elk moment.
3. Geniet van kleine dingen: een tas thee of koffie, de zon op je gezicht, de wind door je haren, de glimlach van een kind…
4. Loop als een kind met ogen die blinken van verbazing door de tuin, het park of een andere plaats in de natuur. Neem niets als vanzelfsprekend.
5. Geniet van elk menselijk contact (maar vermijd beter negatieve mensen). Wat heeft die persoon te vertellen? Wat kan hij je bijbrengen? Ga door het leven met een open mind. Wees niet alleen vriendelijk voor de anderen, maar wees vooral ook vriendelijk voor jezelf. Praat vriendelijk tegen jezelf en beslis vandaag dat jij vanaf nu je eigen beste vriend wordt!

Of zoals Stef Bos het zo mooi zegt:

Ik wens je een heel ‘zoete’ lente!

Liefs

Evelyne

Keer terug naar het Goed Nieuws-overzicht.