Deze Goed Nieuws brief is geïnspireerd door een verhaal van de Dalai Lama. Ik weet niet meer waar ik dit gelezen heb en geef je hierbij mijn vrije interpretatie.
Stel dat je een kopje koffie in je handen hebt. Als iemand tegen je loopt of stoot, zal je waarschijnlijk morsen. Wat ga je morsen? Koffie natuurlijk!
Heb je echter een kopje thee vast, dan zal je thee morsen.
Logisch niet?
Datgene wat in ons kopje zit, bepaalt wat we gaan morsen wanneer het er even ruw aan toegaat in de externe wereld.Welnu, dit geldt ook voor ons innerlijk ‘kopje’.
Wat zit er bij jou vanbinnen in je ‘kopje’?
Wat komt er naar buiten als het leven wat ruw wordt en je geduwd wordt?
Is het angst? Kwaadheid? Verdriet? Wrok? Jaloezie? Zelfmedelijden?
Of is het dankbaarheid? Liefde? Mededogen?Wat jij in je kopje gedaan hebt, is datgene wat naar buiten zal komen!Misschien is het nu, in de laatste maanden van 2018, de moment om dit innerlijke kopje eens te bekijken en bewust te beslissen wat je in dat kopje wil hebben voor 2019.
Het leven bezorgt ons immers regelmatig grote of kleine duwtjes. Dit was waarschijnlijk zo in 2018 en dit zal ook zo zijn in 2019.
We kunnen echter wel zélf bepalen wat we gaan ‘morsen’, wat deze duwtjes tevoorschijn zullen brengen.
Wat kies jij?
Heb je echter een kopje thee vast, dan zal je thee morsen.
Logisch niet?
Datgene wat in ons kopje zit, bepaalt wat we gaan morsen wanneer het er even ruw aan toegaat in de externe wereld.Welnu, dit geldt ook voor ons innerlijk ‘kopje’.
Wat zit er bij jou vanbinnen in je ‘kopje’?
Wat komt er naar buiten als het leven wat ruw wordt en je geduwd wordt?
Is het angst? Kwaadheid? Verdriet? Wrok? Jaloezie? Zelfmedelijden?
Of is het dankbaarheid? Liefde? Mededogen?Wat jij in je kopje gedaan hebt, is datgene wat naar buiten zal komen!Misschien is het nu, in de laatste maanden van 2018, de moment om dit innerlijke kopje eens te bekijken en bewust te beslissen wat je in dat kopje wil hebben voor 2019.
Het leven bezorgt ons immers regelmatig grote of kleine duwtjes. Dit was waarschijnlijk zo in 2018 en dit zal ook zo zijn in 2019.
We kunnen echter wel zélf bepalen wat we gaan ‘morsen’, wat deze duwtjes tevoorschijn zullen brengen.
Wat kies jij?
Ik geef je alvast een kleine oefening waarmee je de inhoud van je kopje kan veranderen!
Ga in de komende dagen een wandeling maken in de natuur en kies tijdens je wandeling drie steentjes die prettig aanvoelen als je ze vasthoudt.
Koppel aan elk steentje iets dat je wil verwijderen uit je ‘kopje’. Je kan de stenen de namen Angst, Boosheid, Verdriet, Minderwaardigheid… geven.
Leg deze steentjes op je nachtkastje. Sluit er vriendschap mee en laat die steentjes alle frequenties van die negatieve emoties opnemen.
Laat ze op je nachtkastje liggen totdat je het gevoel hebt dat ze hun werk gedaan hebben en je er klaar voor bent om ze te laten gaan. Dit kan enkele dagen of zelfs weken duren.
Breng ze dan terug naar de natuur en leg ze in water (bv. vijver, zee, rivier…) zodat het levend water ze kan reinigen. Zorg ervoor dat dit voor het begin van 2019 gebeurt.
En neem daarna de tijd om de energie van dankbaarheid, liefde, mededogen… of wat je ook kiest in je kopje te doen, op te nemen in je energie.
Je kan dit doen door water te drinken terwijl je aan die energie denkt.
Zo stap je in een totaal andere energie in 2019!
Koppel aan elk steentje iets dat je wil verwijderen uit je ‘kopje’. Je kan de stenen de namen Angst, Boosheid, Verdriet, Minderwaardigheid… geven.
Leg deze steentjes op je nachtkastje. Sluit er vriendschap mee en laat die steentjes alle frequenties van die negatieve emoties opnemen.
Laat ze op je nachtkastje liggen totdat je het gevoel hebt dat ze hun werk gedaan hebben en je er klaar voor bent om ze te laten gaan. Dit kan enkele dagen of zelfs weken duren.
Breng ze dan terug naar de natuur en leg ze in water (bv. vijver, zee, rivier…) zodat het levend water ze kan reinigen. Zorg ervoor dat dit voor het begin van 2019 gebeurt.
En neem daarna de tijd om de energie van dankbaarheid, liefde, mededogen… of wat je ook kiest in je kopje te doen, op te nemen in je energie.
Je kan dit doen door water te drinken terwijl je aan die energie denkt.
Zo stap je in een totaal andere energie in 2019!
Liefs
Evelyne
Evelyne
