Vol ongeduld of geduld wachten de meesten van ons op de eerste mooie lentedagen. Ben jij eerder een geduldig of ongeduldig persoon? Hoe reageer jij als de chauffeur voor jou langzamer rijdt dan toegelaten en je niet kan of mag voorbijsteken? Heb jij voldoende geduld in de omgang met bejaarde personen, kleine kinderen of mensen [...]
Deze maand zie je overal hartjes. Hoewel dit natuurlijk bedoeld is om Valentijnsdag in de kijker te zetten, is het voor mij vooral een reminder dat we meer naar ons hart moeten luisteren. In de 3de dimensie hebben we vooral geleerd om naar ons hoofd te luisteren, naar ons rationele brein. Veel mensen zijn daar jammer genoeg [...]
De donkerste periode van het jaar? Voorbije maandag (15/01) was het 'blue monday' of deprimaandag. Had jij er last van? De 'uitvinder' ervan is de Britse psycholoog Cliff Arnell, gespecialiseerd in depressies. Hij werkte een wetenschappelijke formule uit, die aantoonde dat de derde maandag van januari de dag van het jaar is waarop de meeste mensen zich triest, [...]
Het is herfst en de blaadjes vallen van de bomen... Het is voor ons zo normaal, want het gebeurt elk jaar opnieuw. Maar heb jij er al bij stilgestaan welke mooie en wijze boodschap dit herfstfenomeen in zich draagt? De bomen laten alles los wat ze in de komende tijd niet meer nodig zullen hebben. Ze [...]
Er is voor het ogenblik veel gaande in de wereld en we staan meestal stil bij het negatieve: de natuurrampen, de terroristische aanslagen, de schietpartijen... Ook in ons dagelijks leven staan we meestal stil bij het negatieve nieuws. Zo zijn de meeste campagnes die gevoerd worden in de media meestal campagnes tegen iets: alcohol, racisme, roken, [...]
Hoe moet het nu verder gaan? Onmiddellijk al beginnen uitkijken naar de volgende vakantie? Of gewoon het knopje proberen om te draaien en terug in het gewone dagelijkse leven stappen? In mijn praktijk zie ik het elk jaar opnieuw gebeuren. Veel mensen verlangen naar hun vakantie. Op dat moment gaat alles (meestal) goed. De zon [...]
Naarmate mijn verjaardag nadert, heb ik de neiging even stil te staan bij het voorbije jaar. Meestal wordt dit gedaan rond nieuwjaar, ik doe het heel bewust rond mijn verjaardag. Ik beschouw mijn verjaardag dan ook telkens als een hergeboorte. Het is het moment van een nieuwe start met ook nieuwe mogelijkheden en een vernieuwde [...]
Voor de meesten onder jullie is de vakantie binnenkort aangebroken. Sommigen kiezen voor verre reizen, anderen voor zee- en strandvakanties, nog anderen voor gezellig thuis blijven. Wat je ook kiest, vakantie is eigenlijk een tijd om te ontspannen, te herbronnen en de 'batterijen' op te laden. Vandaar dat ik je in deze Goed Nieuws 3 tips wil [...]
Misschien ben je, zoals ik, al op vakantie geweest of ga je binnenkort op vakantie. Wat betekent vakantie eigenlijk voor jou? Is het gewoon een gelegenheid om te rusten of eerder om iets sportiefs te doen? Ga je naar vertrouwde plaatsen of ontdek je liever iets nieuws? Blijf je op vakantie in je comfortzone of [...]
Heb jij ook van die momenten waarop er precies van alles kapot gaat? De laatste maand was zo'n periode voor mij. Het startte allemaal met mijn infrarood dekentje dat plots de geest begaf. Ik heb dat dekentje gekocht kort na mijn ongeval en gebruik het - zeker wanneer het koud is - elke dag. Het [...]